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청라호수공원에서 비대면 마라톤에 참가했습니다.
날씨가 좋아서 기분좋게 달릴 수 있었습니다.
런데이 마라톤은 매달 무료 참가가 가능합니다.
신청부터 참가까지 알아보겠습니다.
1. 앱스토어에서 런데이 앱을 다운 받습니다.(런데이 회원가입 필수)
2. '어드벤처 마라톤: 바다편'을 신청합니다. 참가 부문은 3km 5km 7km 10km 21.1km 있습니다.
저는 10km를 신청합니다. 정확히 10K를 달려야하는 것이 아니라 10K이상만 달리면 됩니다. 이 마라톤의 가장 큰 장점은 정해진 기간 어디서나 참가할 수 있는 비대면 무료 마라톤이 있다는 것입니다. 3.30-4.7 중 편한 시간에 참가하면 됩니다.
3. 오전 10시 30분 청라호수공원 주차장에 도착. 주차장이 한적합니다.
4. 준비물을 알아보겠습니다.
부상 방지 테입, 핸드폰 암 밴드, 무선 이어폰, 물, 선그라스, 선크림. 요즘 날씨에 장갑은 없어도 됩니다.
5. 런데이 앱을 켜고 중상급 > 자유 달리기 > 자율 달리기 > 운동시작을 누르고 출발합니다.
6. 청라호수공원 한바퀴가 4k 정도 됩니다. 두 바퀴를 돌고 조금 더 뛰면 10k를 채울 수 있습니다. 1마일마다 중간중간 얼마나 달렸는지 알려줍니다. 10k면 6.2마일 정도 됩니다. km단위로 음성이 듣고 싶다면 다른 앱을 같이 켜고 달려도 됩니다. 저는 나이키 앱을 같이 켜고 달립니다. 그러면 1km 단위로 알림을 받을 수 있습니다. NRC(나이키 런 클럽)앱 화면입니다. 달리기를 시작할 때 런데이와 나이키 앱을 동시에 누르고 출발합니다.
완주하면 아래와 같이 기록과 실시간 순위를 확인할 수 있습니다. 이게 소소한 재미가 있습니다. 또뛰는 철인님은 매번 1위인 것 같습니다.
코스가 빨간색으로 표시됩니다.
나이키앱에서 보면 구간별 기록을 확인할 수 있습니다.
초반에 너무 힘을 쏟은 것 같네요.
이렇게 참가 후 개인 인스타에 인증서를 올리면 편의점 모바일 상품권을 줍니다.
2월에는 파워에이드를 받았습니다. 핸드폰 문자로 이렇게 보내줍니다.
이 방법에 대해서는 나중에 자세히 알아볼게요.
4월 마라톤 참가 신청 하실 분은 아래 글을 보세요.
4월 무료 마라톤 신청-런데이 무료 비대면 마라톤(런데이 4월 기부천사 마라톤) (tistory.com)
4월 무료 마라톤 신청-런데이 무료 비대면 마라톤(런데이 4월 기부천사 마라톤)
4월에 열리는 무료 런데이 마라톤 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 비대면 마라톤으로 정해진 기간 중 아무때나 달리면 됩니다. 1. 앱스토어에서 런데이 앱을 다운 받습니다. 2. 런데이 앱에 접
swimrunlife.tistory.com
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